Coaching en naturopathie: La santé par le mode de vie
Le « Coaching » décrit d’abord une posture active et dynamique dans la façon d’être accompagné. Vous serez stimulé à prendre en main votre mode de vie de façon à ce qu’il vous soutienne. Ce que vous découvrez ici, vous le portez ensuite vous-même.
Aussi vieille que la nuit des temps, la naturopathie puise ses racines auprès de tous les peuples de la terre, s’adapte à tous les climats, à toutes les cultures. Nous n’avons qu’à penser aux principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurveda, qui relient corps, émotions, environnement (terrain) et dont l’objectif est le maintien de la santé et de la vitalité. L’humain est un tout et la naturopathie s’adresse à toutes ses facettes en proposant de faire les liens entre l’intérieur et l’extérieur.
La naturopathie est complémentaire et parallèle. Elle ne peut remplacer une démarche en médecine allopathique.
La naturopathie est de plus en plus recherchée par ceux qui souhaitent des soins complémentaires à la médecine conventionnelle. Les bienfaits d’une alimentation saine, des activités adaptées et d’un état d’être intérieur positif deviennent de plus en plus essentiels pour naviguer un quotidien qui pose plusieurs défis.
La naturopathie englobe tout ce qui est bon pour l’humain, tout ce que la nature met à votre disposition, en plus de la compréhension de votre propre nature. Le bien-être est l’outil clé et la naturopathie est sa science. L’équilibre est ce que nous recherchons tous. La naturopathie vous soutient dans cette recherche.
Les dimensions du mode de vie
Le mode de vie ne se limite pas à ce que vous mangez et à la façon dont vous dormez. Il comprend aussi la manière dont vous êtes en relation, celle dont vous prenez vos décisions, et le sens que vous donnez à ce que vous vivez. Ces dimensions se répondent. Une tension relationnelle se loge dans le corps. Une vie sans direction fatigue autrement que le travail.
C’est pourquoi mon accompagnement se déploie selon quatre volets, qui sont quatre entrées vers la même chose.
Le corps et le quotidien. Alimentation, sommeil, mouvement, respiration, rythme de vie. C’est le socle, et c’est souvent par là qu’on commence.
Le sens et la direction. Le Coaching de l’Âme, le volet spirituel et existentiel, celui que j’ai le plus approfondi au fil de plus de 30 ans de pratique.
Les relations. MédiaCoeur, pour les couples et les familles, parce que votre environnement humain fait partie de votre mode de vie autant que votre assiette.
La pratique méditative. Un outil concret d’apaisement et de présence à soi, qui s’apprend et se transmet.
Selon ce que vous vivez, nous entrons par l’une ou l’autre de ces portes. Elles mènent au même endroit.
