Apprenez à méditer pour cultiver la paix, la joie et l’amour dans votre quotidien
Formation à la méditation Voie Méditative Parlecoeur
Une pratique vivante et incarnée.
En deux journées, apprenez à méditer pour favoriser des états de paix et de joie, à faire circuler l'énergie de Kundalini, et à déployer vos capacités énergétiques.
- Deux journées complètes, enseignements précis et pratique guidée
- Une transmission millénaire, adaptée au rythme de vie d'aujourd'hui
- Possibilité d'un accompagnement individuel après la formation
Il est encore temps de vous inscrire. Vous ne pouvez pas ces dates ? Inscrivez-vous à l'infolettre pour connaître les suivantes.
Pourquoi apprendre à méditer
En deux journées, vous recevez les enseignements précis et la pratique guidée qui permettent à la méditation de devenir une habitude vivante plutôt qu'une bonne intention.
Au terme de cette formation, vous aurez les outils pour intégrer la pratique méditative à votre quotidien et traverser avec plus de stabilité les changements de votre vie.
Des enseignements précis
Une transmission claire, appuyée sur des traditions millénaires rendues accessibles pour aujourd'hui.
De la pratique guidée
Vous méditez pendant la formation, accompagné pas à pas, jusqu'à ce que la pratique tienne par elle-même.
Un accompagnement possible
Un accompagnement individuel peut être offert après la formation, pour celles et ceux qui souhaitent approfondir. Il s'ajoute au coût de la formation.
Pourquoi cette formation va plus loin
S'asseoir, fermer les yeux et se laisser porter par une guidance : méditer est simple, et tout le monde en est capable. La difficulté n'est jamais là. Elle est dans ce qu'on rencontre en chemin, dans la discipline qui s'effrite, dans le silence qui ne vient pas, dans les journées où l'on abandonne. C'est pour cela qu'on a besoin de techniques, d'approches et d'un accompagnement.
Et c'est là que la formation dépasse son titre. Il existe trois façons de méditer, et elles se construisent l'une sur l'autre comme les étages d'un édifice. Vous apprendrez les trois.
La détente
La fondation. On se pose, le corps se relâche, le mental descend d'un cran. Rien de solide ne se bâtit sans elle.
La pleine conscience
Une fois la détente installée, on demeure présent et éveillé à ce qui est là, sans s'y perdre. La perception s'affine, la réactivité diminue.
La propulsion
On active alors une énergie puissante à l'intérieur de soi et on l'utilise pour avancer. La méditation devient un véritable moyen d'évolution.
Le cœur de la deuxième journéeOn monte les étages dans l'ordre. La première journée pose la détente puis y ajoute la pleine conscience. La seconde ouvre la propulsion.
+ D'où vient cet enseignementUne tradition millénaire, et ce qu'elle demande ou ne demande pas
La Voie Méditative Parlecoeur puise dans des enseignements millénaires, principalement issus des traditions de l'Inde et du Tibet, de la sagesse et des connaissances qui se sont transmises à travers le temps. Le vocabulaire que vous rencontrerez ici, l'énergie de Kundalini, les centres énergétiques, l'ancrage, la structure énergétique, appartient à ces traditions et se retrouve dans les textes qui les portent depuis des siècles.
La Voie Méditative Parlecoeur les rend accessibles aujourd'hui, dans une approche adaptée au rythme de vie et aux contraintes de notre époque.
Cet enseignement laisse chacun entièrement libre de son propre chemin. Il se transmet loin du mysticisme et de l'ésotérisme, et ne demande aucune adhésion ni aucune croyance. Pour que ce soit parfaitement clair : il n'est ni religieux ni sectaire.
Ce qui est transmis, ce sont des connaissances et des pratiques qu'on retrouve aujourd'hui jusque dans des milieux conventionnels, en entreprise et dans des cadres rationnels. Autrement dit, les fondements sont d'abord expérientiels avant d'être intellectuels.
Ce que vous découvrirez au fil des journées
1
Ancrage, alignement et création intérieure
- Ancrages
- Création d'états intérieurs
- Respiration consciente
- Augmentation du rythme vibratoire
- Visualisation créatrice
- Les sonorités et luminosités expansives
- La régénérescence
- L'expansion
2
Architecture énergétique et transcendance
- Comprendre, équilibrer et déployer sa structure énergétique
- Créer son champ énergétique
- Projections énergétiques conscientes
- Apprendre à circuler dans la matrice
- Intensification de l'énergie de Kundalini
- Projection dans notre futur potentiel
- Se libérer de la matrice
- Être un pilier de lumière
- Transcender le Karma progressivement
Au fil de ces deux journées
Toutes vos questions sont plus que bienvenues. Elles nourrissent le dynamisme de la rencontre et l'enseignement lui-même. Ce que vous rencontrez dans votre pratique, ce qui vous surprend, ce qui vous arrête, tout cela a sa place, et c'est souvent de là que naissent les moments les plus riches.
+ Ce qu'on entend par le mot matriceUne précision, parce que le mot peut surprendre
Le mot matrice désigne ici la trame des conditionnements et des automatismes qui organisent notre perception. Se libérer de la matrice, c'est retrouver un regard qui n'est plus dicté par eux et qui n'en dépend plus. C'est s'élever au-dessus, comme un avion s'élève au-dessus des nuages pour retrouver le soleil.
« Il existe plusieurs voies pour accéder au monde spirituel, et la méditation est l'une d'entre elles. »
Pascal N. Paquette
Psychosociologue, Coach de l'Âme et naturopathe. Il enseigne la Voie Méditative Parlecoeur depuis plus de 25 ans, à des centaines de personnes.
- Plus de 11 000 jours de pratique méditative quotidienne
- Maîtrise en communication interpersonnelle de l'UQAM
- Auteur de Phares dans la Tempête et du Bracelet du Désert
Ils ont retrouvé paix et légèreté
J'ai eu la chance de participer à ses sessions de formation à la méditation, qui ont été d'une grande richesse. Elles nous invitent à grandir intérieurement, à nous poser, à prendre du recul et à intégrer cette présence dans notre quotidien. Elles permettent de voir la vie sous un autre angle, avec plus de sérénité et une force intérieure plus solide.
Je repassais ma journée en ta compagnie et celle du groupe. Nous étions un très beau groupe et la synergie passait superbement bien. Je sens en moi une excitation d'avoir finalement ressenti cette paix que je recherchais sans jamais être capable de l'atteindre aussi facilement.
Horaire, lieu et coût
Le déroulement
- Dates
- Dimanche 11 octobre 2026
Dimanche 18 octobre 2026
Deux journées non consécutives. L'inscription couvre les deux. - Horaire
- De 9 h 00 à 15 h 30. Les portes ouvrent à 8 h 45 pour vous accueillir.
- Inclus
- Enseignements pratiques et guidances spécifiques
- Une porte plus loin
- Cette formation est requise pour la formation en Coaching de l'Âme, le parcours long des Chemins Parlecoeur.
Le lieu
- Adresse
- Centre culturel et communautaire Thérèse-De Blainville
120, boulevard du Séminaire
Sainte-Thérèse (Québec) J7E 1Z2
Grand stationnement gratuit en tout temps - Avant la formation
- Les détails complets vous seront transmis par courriel quelques jours avant les deux journées. Assurez-vous que l'adresse info@parlecoeur.com soit dans vos courriels autorisés.
Comment je m'inscris
Les inscriptions sont ouvertes pour les journées du 11 et du 18 octobre 2026.
Une fois votre inscription et votre paiement complétés, tout ce qu'il faut savoir pour les deux journées vous sera envoyé par courriel quelques jours avant la formation.
« Pour faire disparaître l'ombre, il suffit d'allumer la lumière. »
Apprenez la Voie Méditative Parlecoeur pour votre paix et votre bonheur
Deux journées pour poser une pratique qui vous accompagnera longtemps après. Les 11 et 18 octobre 2026, à Sainte-Thérèse. Les inscriptions sont ouvertes.
Je m'inscrisDes questions avant de vous décider ? Écrivez-nous, Pascal vous répond personnellement.
« N'oubliez jamais que par la méditation vous avez toutes les possibilités de donner issue à votre être intérieur, cet être mystérieux, subtil, afin qu'il puisse sortir, s'épanouir, jeter un regard dans l'espace infini pour en enregistrer toutes les merveilles et les réaliser ensuite dans le plan physique. »
Les informations présentées sur cette page, dont les dates, les contenus et les tarifs, sont sujettes à changement sans préavis.